Aprender a agradecer

En estas fechas pareciera inevitable volver la mirada atrás, a lo ya sucedido a lo largo del año. Como si fuera una especie de evaluación, repasamos esos momentos en que algo importante aconteció. El año, si no nos entregamos a esa fuerza que nos impulsa a dramatizar, hará desfilar pasajes …

Sobre la soledad navideña

¿Qué tiene de especial Noche Buena? Hoy sabemos que en realidad la celebración del 25 de diciembre proviene de un rito pagano. Eran los romanos, politeístas y creyenceros como casi todas las civilizaciones antiguas, los que solían celebrar en esa fecha. El 25 de diciembre se conmemoraba “Sol Invictus”, una …

Enfermos y encerrados

¿A ustedes no les escandaliza encontrarse la palabra “ansiedad” a la par de la palabra “adolescente”? ¿O “depresión” seguida de “infantil”? ¿Y qué me dicen de “diabetes” seguida de “en la temprana adultez”? Quizás por considerarme un terapeuta integral no puedo hacer caso omiso de dichas combinaciones. O quizás es …

Yo ya me jubilé.

Hace un par de años, mientras esperaba el inicio de alguno de los programas deportivos que fervorosamente sigo a diario, escuché a un médico que hacía la distinción entre jubilarse y pensionarse. Pensionarse -es lo que entendí- significa aceptar una decisión que otros -mis empleadores- toman por mí. Jubilarse es …

Lo que he conseguido al meditar

Vivimos en un país altamente húmedo, resultado del sitio geográfico en el que nos encontramos. Somos un grupo de montañas rodeadas de costas. Frío y calor = humedad. Hemos aprendido, quizás a la fuerza, a presupuestar el efecto que dicha condición metereológica generará en nosotros, en nuestra salud. Los que …

Cuando nada tiene sentido

Fantasear con una vida marcada únicamente por la dicha y el gozo es eso… una fantasía. Pero no solo es una fantasía, sino que es una muy peligrosa fantasía. De lo poco rescatable de la oferta televisiva contemporánea, específicamente esa que nos ayuda a “seguir” a los famosos en su …