Lo que he conseguido al meditar

Vivimos en un país altamente húmedo, resultado del sitio geográfico en el que nos encontramos. Somos un grupo de montañas rodeadas de costas. Frío y calor = humedad. Hemos aprendido, quizás a la fuerza, a presupuestar el efecto que dicha condición metereológica generará en nosotros, en nuestra salud. Los que …

La ansiedad o la duda de ser

Entre las ideas altamente sugerentes -y útiles- que aún conservo del psicoanálisis, existe una que considero nos puede ayudar a comprender el por qué del estado de ansiedad imperante en estos días. Tiene que ver con la imagen… nuestra imagen. Según la escuela francesa, el ser humano nace sin saber …

Cómo me autocuré del influjo del celular

Budismo 101: “Todo sufrimiento humano nace de nuestros apegos“. La lógica de ellos, reduciéndola quizás demasiado, es la siguiente: si todo cambia, si absolutamente todo lo que hoy se encuentra en nuestra vida puede desaparecer (algunos elementos incluso sabemos que irremediablemente lo harán), entonces, al apegarnos, nos estamos asegurando, si …