Morir en vida

El existencialismo colocó un énfasis particular en la muerte en tanto acto. Según Sartre -opinión que me sería imposible de compartir- la vida, al no ser un regalo otorgado por ningún ser sobrenatural -en eso sí estoy de acuerdo-, es enteramente mía y con ella puedo hacer lo que me …

Lo que he conseguido al meditar

Vivimos en un país altamente húmedo, resultado del sitio geográfico en el que nos encontramos. Somos un grupo de montañas rodeadas de costas. Frío y calor = humedad. Hemos aprendido, quizás a la fuerza, a presupuestar el efecto que dicha condición metereológica generará en nosotros, en nuestra salud. Los que …

Suficiente con lo de la autoestima

La psicología, en tanto saber científico, intenta aportar herramientas y reflexiones con las cuales ayudar a la sociedad a estar mejor. La sociedad, lo habrán ustedes notado, no está particularmente bien en estos días. Tampoco sé si antes estuvo mejor. Lo que sí se es que urge un cambio de …

La ansiedad o la duda de ser

Entre las ideas altamente sugerentes -y útiles- que aún conservo del psicoanálisis, existe una que considero nos puede ayudar a comprender el por qué del estado de ansiedad imperante en estos días. Tiene que ver con la imagen… nuestra imagen. Según la escuela francesa, el ser humano nace sin saber …

¿Sabemos realmente qué es la ansiedad?

No. No es una enfermedad, ni siquiera un problema emocional. La ansiedad, biológicamente comprendida, es un mecanismo. Etimológicamente hablando, procede del verbo «angere» (lat.), utilizado por los romanos para nominar la acción de oprimir, de estrechar. En este caso, acudir al origen del término no nos aportó mucha luz. Será …

Una lección de mi hija

Con los años, sin pensarlo, me he vuelto más «hippie». Como bien me recordó/reclamó hace algún tiempo un querido ex-alumno de facultad: «profe, usted se convirtió en el que criticaba en sus cursos«. Totalmente. Hoy represento, en buena medida, mucho de lo que en aquellos años consideraba digno de ser …