Vivir es elegir

Acá estamos. Yo tratando de transmitir algo. Ustedes, esperando que al dirigir su atención hacia este improvisado ensayo les brinde algo, ojalá, algo de utilidad. Algo que les ayude o que, al menos, justifique los minutos que tomará recorrer los siguientes párrafos. No lo sabemos. Ni ustedes ni yo. Tendremos …

De la (inalcanzable) felicidad a la más (realista) dicha

Desorden, estrés, traumas. Me ha impactado mucho el leer que esta época que intentamos vivir, en algunos puntos, recuerda esos momentos de la historia en la que recuperarnos tomó ingentes esfuerzos. «Estrés post-traumático» (PTSD, por sus siglas en inglés), categoría hasta hace poco tiempo relacionada con personas directamente envueltas en …

Sobre esa persona que soñás ser

Hoy, más que nunca en la historia, podemos afirmar categóricamente que somos una imagen. Una imagen que, como era de esperarse, busca ser vista, notada, apreciada y, si se puede, valorada. Cuando alguien dirige su mirada hacia dicha imagen, una sensación de tranquilidad nos invade: somos. Existimos. «Soy visto, por …

Sobre la amistad marital

Para las filosofías, casi cualquier tema complejo del Homo Sapiens se vuelve interesante, pertinente. Se convierten en lo que llamamos objetos filosóficos. Existen miles de ellos. Algunos han gozado de mayor interés por parte de diversos autores a lo largo de la historia. Otros, no tanto. ¿Ejemplos? Mente, energía, amor, …

El lado oscuro de la depresión

Es realmente difícil encontrar una solución a aquello que ni siquiera conocemos. Y, a falta de conocimiento, al menos deberíamos ser precisos a la hora de utilizar términos que podrían -peligrosamente- inducir a error. Ya hace algunos años intenté explicar cómo «Tristeza y depresión no es lo mismo«. También, quizás …

La maestra ansiedad

El término «ansiedad» ha llegado a tal nivel de vulgarización que ya ni siquiera estamos seguros si estamos hablando de lo mismo. La psiquiatría piensa una cosa, las psicologías otra. Las terapias alternativas aseguran poder con ella y algunos «maestros» de yoga incluso se atreven a diagnosticarla como un desorden …