Los cambios, las emociones y los pensamientos

Es interesante que nos atraiga tanto la estabilidad. Lo digo ya que prácticamente todo a nuestro alrededor se encuentra en constante cambio. No, perdón. No estoy siendo totalmente preciso. TODO a nuestro alrededor cambia. Queremos una relación estable, un entorno social estable, una situación financiera estable, un clima estable, un …

El burnout y el cansancio

Imagine un objeto al que han expuesto exageradamente al calor. Perderá sus propiedades, su consistencia, su forma incluso. Su valor mismo podría verse disminuido y su vida útil también. Viene a mi mente un refrán de nuestros abuelos relacionado con esto: «ni tanto que queme al santo, ni poco que …

Lesiones psíquicas (acercamiento inicial)

Todo lo que está vivo, un día dejará de estarlo. Algunos vivirán más años, pero eso no les permitirá escapar al desenlace normal de aquello que cuenta con vida: deteriorarse, para en algún momento perder su condición de vitalidad. Sus restos, una vez inanimados, se unirán con otros tipos de …

Vivir es elegir

Acá estamos. Yo tratando de transmitir algo. Ustedes, esperando que al dirigir su atención hacia este improvisado ensayo les brinde algo, ojalá, algo de utilidad. Algo que les ayude o que, al menos, justifique los minutos que tomará recorrer los siguientes párrafos. No lo sabemos. Ni ustedes ni yo. Tendremos …

Sobre esa persona que soñás ser

Hoy, más que nunca en la historia, podemos afirmar categóricamente que somos una imagen. Una imagen que, como era de esperarse, busca ser vista, notada, apreciada y, si se puede, valorada. Cuando alguien dirige su mirada hacia dicha imagen, una sensación de tranquilidad nos invade: somos. Existimos. «Soy visto, por …

Sobre la amistad marital

Para las filosofías, casi cualquier tema complejo del Homo Sapiens se vuelve interesante, pertinente. Se convierten en lo que llamamos objetos filosóficos. Existen miles de ellos. Algunos han gozado de mayor interés por parte de diversos autores a lo largo de la historia. Otros, no tanto. ¿Ejemplos? Mente, energía, amor, …

El lado oscuro de la depresión

Es realmente difícil encontrar una solución a aquello que ni siquiera conocemos. Y, a falta de conocimiento, al menos deberíamos ser precisos a la hora de utilizar términos que podrían -peligrosamente- inducir a error. Ya hace algunos años intenté explicar cómo «Tristeza y depresión no es lo mismo«. También, quizás …

La maestra ansiedad

El término «ansiedad» ha llegado a tal nivel de vulgarización que ya ni siquiera estamos seguros si estamos hablando de lo mismo. La psiquiatría piensa una cosa, las psicologías otra. Las terapias alternativas aseguran poder con ella y algunos «maestros» de yoga incluso se atreven a diagnosticarla como un desorden …