Se puede curar el estrés

“El insomnio será el síntoma predominante del siglo XXI“, nos compartió una colega argentina -muy reconocida- hace un poco más de 2 décadas. En su momento me pareció arriesgado ser tan contundente. Hoy debo reconocer que tenía razón. Sin embargo, no es el único síntoma “de moda”. Desafortunadamente la paleta …

Producir y producir… malestares

“Estresado o feliz, no se pueden ambas“, aseguró un estimado consultante, días atrás. ¡¡¡Cuánta verdad!!! En una frase tan sencilla, tan cotidiana, se encierran siglos de sabiduría. Podríamos incluso plantear variantes de la misma reflexión: “Inestable o ecuánime”, “Desequilibrado o calmo”, “Enfermo o sano”. No se puede estar bien y …